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Saúde & Beleza

Suco verde com cúrcuma, couve e limão

Um estudo recente da Universidade de Mysore e do departamento de Pesquisa Tecnológica de alimentos revelou que comer de forma saudável melhora a saúde mental.

Lembre-se sempre que bebidas detox não substituem quaisquer refeição ou alimento, elas são complementares à saúde. Por isso, um nutricionista deve ser consultado a respeito da elaboração de qualquer dieta.

Preparações deste tipo tampouco substituem remédios. Caso você tenha diabetes ou doenças crônicas, de modo algum você deve substituir as indicações de um médico especializado por alguns desses sucos. A ideia é que ele ajude e não suplante.

RECEITA

  • Meia maçã verde
  • Um chuchu em pedaços e sem sementes
  • Um pedaço raiz de cúrcuma
  • Cinco folhas de couve
  • Um limão espremido
  • Um ramo de espinafre cortado

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