Receita de Suco anticelulite

 

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Que mulher não tem pavor dos furinhos indesejáveis que comprometem a beleza de qualquer uma? Muitas vezes são as próprias quem se “auto-detonam” com uma alimentação que só contribui para o aparecimento das celulites ou pioram o que já existe.

A alimentação pode ser vilã ou aliada da celulite que ganham ainda mais destaque no verão. Açúcares, farinha branca e fritura, em especial quando são transformados em pães, refrigerantes e doces, podem provocar o surgimento destas imperfeições corpóreas e ainda agravar os que já existem.  Alimentos que têm propriedades anti-inflamatórias e diuréticas são perfeitos tanto para evitar o surgimento da celulite como amenizar os danos.

As três causas principais são a genética, a inflamação do  organismo e a retenção de líquido. Contra a primeira, ainda não há tratamento. Mas as outras duas têm tratamentos utilizados dermatologistas e nutricionistas.

Aí vai um receitinha simples e eficaz contra os furinhos da pele.

RECEITA DO SUCO ANTI CELULITE:

Ingredientes:

  • 2 folhas de couve;
  • 1 lima ou limão grande;
  • 1 maracujá doce (com a membrana branca que cobre as sementes);

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em jejum. O suco ajuda na desintoxicação do corpo, e a substância crisina presente na parte branca do maracujá é diurética.

* Para potencializar o efeito, deve ser consumido em jejum.

Outros alimentos que combatem a celulite:

– A Aveia é o único cereal que ajuda o corpo a produzir colágeno, importante para a saúde da pele .

– Sardinha: independentemente da forma de preparo, este peixe auxilia no processo antiinflamatório do organismo.

– A cebola, crua ou refogada – assim como o alho – é rica em propriedades anti-inflamatórias e ajudam a eliminar a celulite.

– A maçã é outra fruta que ajuda na busca da pele perfeita e pode substituir o maracujá no suco anticelulite.

– O abacaxi é outra fruta com propriedade diurética e que ajuda no combate à celulite.

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 FONTE: IG

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